Voci della Terra

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“Voci della Terra” è un viaggio sonoro guidato da Yanica e Sofía attraverso canti medicina, mantra e suoni ancestrali, dove la voce diventa ponte tra il corpo, la mente e qualcosa di più profondo. I canti ancestrali sono melodie tramandate oralmente in diverse tradizioni del mondo. Nascono in contesti rituali, comunitari e spirituali, e venivano utilizzati per accompagnare momenti di passaggio, guarigione e celebrazione. Oggi questi canti vengono proposti in uno spazio sicuro e inclusivo, accessibile a chiunque — senza bisogno di esperienza musicale. Cosa accade a livello fisiologico Il canto agisce direttamente sul sistema nervoso. Quando cantiamo: - l’espirazione si allunga naturalmente - si attiva il nervo vago - il sistema parasimpatico entra in funzione Questo favorisce uno stato di calma, sicurezza e radicamento. La ripetizione ritmica e il respiro condiviso possono generare sincronizzazione tra i partecipanti: il battito cardiaco, il ritmo respiratorio e l’attività neurale tendono ad armonizzarsi. Questo fenomeno è associato a un maggiore senso di appartenenza e co-regolazione emotiva. Studi sul canto corale mostrano inoltre: - aumento di ossitocina (fiducia e connessione) - rilascio di endorfine (benessere) - riduzione dei livelli di cortisolo (stress) La voce è vibrazione. Il corpo non ascolta soltanto: risuona. Cosè la musica “medicina”? In molte culture tradizionali, la parola “medicina” indica ciò che ristabilisce equilibrio. La musica medicina non sostituisce un trattamento terapeutico, ma può sostenere un processo di: - regolazione emotiva - rilascio - riconnessione con il corpo - senso di comunità È un ritorno alla dimensione collettiva del suono, dove la voce non serve per esibirsi, ma per partecipare. A chi è rivolto - A chi sente il bisogno di rallentare. - A chi desidera un’esperienza di connessione autentica. - A chi vuole esplorare la propria voce senza giudizio. Non è necessario “saper cantare”. È sufficiente esserci. Prossime date: Venerdì 8 maggio Venerdì 29 maggio Venerdì 12 giugno dalle 19:00 alle 20:30 Ciclo completo: CHF 65.- Singolo incontro: CHF 25.- Condividi l’esperienza con una persona cara. Entrambi riceverete un buono del valore di 10 CHF da spendere in altri corsi o workshop :)